Аюрведа

Аюрведа е индийска лечебна система, която съществува повече от 5000 години. В превод думата от санскрит означава наука за животa (от „аюр – живот, и „веда“ – знание). Целта й е поддържане на равновесие в тялото и постигане на дълголетие. Методите, които използва, са диета, промени в начина на живот, детоксикация, втриване на билкови масла, парни сауни с отвари, лечебни вани, йога, медитация.