Диети и здравословно хранене

342 Последователи
Хранителният режим е въпрос на сложен избор, който зависи от нашата уникална комбинация от гени и различни предразположения. Здравето ни е в пряка зависимост от това с какво се храним и какъв начин на живот водим, предупреждават специалистите. Профилактиката на най-често срещаните заболявания включва избягване на стреса, балансирано хранене, дисциплина в храненето. Ако човек иска да отслабне трайно, трябва да спазва определен хранителен и двигателен режим. Бавното, постепенно отслабване, съчетано с подходящо физическо натоварване води до стягане на кожата и мускулатурата.

Избрани публикации

Публикации

6 идеи за заместители на кафето
6 идеи за заместители на кафето
Вреди от червеното месо
Вреди от червеното месо
1 2 3 4 5 ... 113