Публикация

Българинът не пости, сочи допитване

Седем процента от анкетираните ограничават месните продукти само, за да пречистят организма си. 5:% не постят, защото не са вярващи.

Едва 4 на сто от участвалите в запитването спазват редовно строг пост.

По време на постите хората, които са решили да ги спазват, се отказват от месо и месни продукти, както и от други храни с животински произход - мляко, сирене, яйца.

Лекарите обаче предупреждават, че постенето нерядко може да стане причина за възникване на здравословни проблеми и при здрави хора. Продължителното лишаване от определени хранителни вещества и ограничаването на дневните калории под физиологичния праг задължително изискват лекарски контрол.

След постите се препоръчва постепенно захранване. Необходимо е първо да се приеме нещо лесно смилаемо – например малко кисело мляко или риба. По този начин ще се даде възможност на храносмилателните жлези „да се събудят” - да започнат нормално да функционират.

Коментари