Жените, които хапват по две ябълки на ден, са по-добре защитени от сърдечно-съдови заболявания.

Учени са установили, че консумацията на вкусния плод намалява нивата на лошия холестерол при жени в постменопауза - рискова група за инфаркти и инсулти.

Американското проучаване е открило, че изяждането на две ябълки дневно значително подобрява нивата на холестерола, който е рисков фактор за съдови инциденти.

Препоръчваме ви да поставите купа с измити ябълки на масичката в хола или пред телевизора. Когато са пред очите ви, по-лесно ще се сещате, че трябва да ги хапвате по-често.