Безпокойството и тревогите са вредни за духа, но и за тялото.

Ако постоянно се тревожите за нещо, застрашавате здравето на сърцето си. Учени са установили, че депресията и безпокойството са рисков фактор за причинява на инфаркт при хора с кардиологични проблеми, дори смърт.

Депресията отдавна се свързва с повишен риск за здравето, но на тревожността не се обръщаше толкова внимание от специалистите.

Безпокойството повишава активността на системата, която отговаря за контрола на кръвното налягане. Хората, които се тревожат, са в риск от безсъние и хипертония.