Публикация

Жени, движете се, за да се предпазите от опасни заболявания

Жени, движете се, за да се предпазите от опасни заболявания

В последните години специалистите инвестират все повече в изследването на връзката между обездвижването и различни заболявания. Учени от университета „Джонс Хопкинс“, Балтимор, САЩ алармират, че застоялият начин на живот и недостатъчното физическо натоварване са 

основните причини за сърдечносъдовите заболявания при жените

Резултатите от тяхното изследване показват, че жените на възраст от 40 до 64 години почти не се занимават със спорт и водят предимно застоял начин на живот, което оказва негативно влияние върху здравето им. Повече от половината пациентки със сърдечносъдови заболявания през целия си живот са пренебрегвали спорта, съобщава Medical News Today.

обезвижването при жените е много опасно

Умората, задухът и сърцебиенето може да са симптоми на сърдечна недостатъчност

За да се предотвратят сърдечносъдовите проблеми при жените, те задължително да намерят време за спорт, повече да се движат, да ходят или да се занимават с йога, съветват учените. Специалистите не пропускат да споменат и значението на балансираното хранене.

Коментари