Публикация

Доброто настроение - новият елексир на живота?

Американски учени установиха, че доброто настроение наистина влияе положително на здравето и продължителността на живота, съобщи Ройтерс.


Анализ на над 160 изследвания на връзката между позитивния начин на мислене и общото здраве и дълголетие показва, че щастливите хора живеят по-дълго и се радват на добро здраве.

Резултатите, публикувани в Applied Psychology: Health and Well-Being, разкриват, че позитивното настроение намалява хормоните на стреса, увеличава имунните функции и помага на сърцето да се възстанови след напрежение.

Учените вече са убедени, че хората трябва да внимават не само с цигарите, храната и двигателната активност, но трябва да обръщат внимание и на настроението си, за да се наслаждават на дълги години, изпълнени със здраве.

Коментари