Ендокринолозите препоръчват сурови бадеми и сусам срещу остеопороза.

Проблемът със заболяването става все по-сериозен - възрастовата граница на пациентите пада все повече, предупреждават учените, но остеопорозата е лечима, ако се открие навреме.

Определящи фактори за появата на заболяването са лошият хранителен режим и стресът.
При жените над 40-годишна възраст е задължително да се прави изследване на костната плътност. Периодът на настъпване на менопаузата е рисков за появата на остеопороза.

Лечението включва хормонозаместваща терапия, която задължително е съчетана с физическа активност, диета с кисело мляко, сирене и зеленчуци, богати на калций.

Тъй като болестта протича безсимптомно, единственият начин да се установи наличието й е да се правят изследвания за плътността на костното вещество. На по-късен етап от заболяването се появяват бедрени фрактури, счупвания на китката на ръката, както и проблеми с прешлените на гръбначния стълб.

Статистикатата показва, че 20 на сто от възрастните жени с фрактура на бедрената шийка умират до 1 година след счупването.