Статията е полезна и именно чрез нея може да направим разграничение между временния лош период и депресията. Ако сме в лош момент и се решим да променим нещата, вероятно съветите ще ни влезнат в употреба и малко по малко ще се върнем към старото си ежедневие. Ако сме в истинска депресия, няма да успеем да се мотивираме да изпълним дори една от стъпките. Това ще подскаже, че е необходима подкрепата на специалист.
Коментари
Статията е полезна и именно чрез нея може да направим разграничение между временния лош период и депресията. Ако сме в лош момент и се решим да променим нещата, вероятно съветите ще ни влезнат в употреба и малко по малко ще се върнем към старото си ежедневие. Ако сме в истинска депресия, няма да успеем да се мотивираме да изпълним дори една от стъпките. Това ще подскаже, че е необходима подкрепата на специалист.