Здравейте!Много дълга тема е това.Може да се каже много по нея.Трябва да има индивидуален подход.Важни за решаване са: дразнителите, пороците,възстановяването,режим на хранене,тип нервна система, въздействие на стрес и дистрес и не на последно място окуражаване , мотивация и приложение . Когато всичко това работи в синхрон имаме капацитет.От тук нататък вече е последната фаза ,даденият човек да изпита удоволствието от този сумарен ефект.Ако може да постигне всичко , това говори за голямо качество.Нека във времето, да не се забравя всеки от къде е тръгнал! Човек трябва и да спортува, по възможност аерообни спортове.И тук важи правилото "За да получиш нещо,трябва да дадеш!"

Привет на участниците в дискусията! Аз искам да споделя своя опит в запомнянето. Когато учих доста усилено за кандидатстудентските изпити, учих кажи речи близо 15-16 часа, беше доста изтощаващо да помниш нещо, което препрочиташ за стотен път и в един момент мозъка блокира. Затова аз започнах да уча на лека музика, която да ме успокоява, пиех кафе само сутрин, през останалото време наблягах на чайове. Правих си малка почивка между четенето, Беше ми много по-лесно ако някой друг чете урока и аз го слушам, или чета урока и си водя записки по план, доста помага за запомнянето. Ползвах доста онлайн видео материали, които са добре обяснени, и най-важното, преди да се явя на изпит гледам да си дам поне 20 часа почивка преди него. Това, което съм прочела преди изпита е било напълно достатъчно и малката почивка се отразява добре. Благодарение на това, аз взех изпита си успешно!

Физическа активност,здравословна храна,добър сън,писане и разказване на заученото ..

Във връзка с това,че запомнянето е свързано с приятни усещания,мога да потвърдя,че е така.Всеки знае,че Хигиена-та е счукна.Никога обаче няма да забравя приятните лекции при проф.Джеджев,лека му пръст,който с примери ни обясняваше всичко.Помня и като сега,когато ни обясняваше за изследването на органолептичните свойства на водата,как млад колега помъкнал 10литрова туба към ХЕИ.А изследващият му отвърнал,че няма нужда от толкова много вода,а само едно шише 250мл е напълно достатъчно.Затова начинът,по който преподавателят предава една информация,е много важен.Това го отличава от учения,който има знания,но не може да ги предаде.

Здравейте.Може ли да се увеличи способността на мозъка да учи с игри като Brain trainer,Brain Exercise with Dr. Kawashima,Train your Brain with Dr. Kawashima [HI2U],Brain Training - Deluxe Edition (2009)

Здравейте, дискусията е много интересна. Не съм невролог, но ще изкажа моето мнение. Първо считам, че трябва да се научим как да релаксира мозъка-чрез тишина, медитация, слушане на любима релаксираща музика. Второ, присъединявам се към колегите по-горе писали: повторение на наученото чрез писане, повторно четене, слушане, разказване на друг за прочетеното, визуализиране. И все пак всичко е много индивидуално.

Здравейте! Темата е изключително интересна и се радвам, че имам възможност да задам въпросите си. Най-напред: въпреки че донякъде се опира до индивидуалност кои са най-благоприятните часове на деня за заучаване на количество информация и съответно - за нейното максимално възпроизвеждане в писмена форма? Влияе ли кафето върху концентрацията и паметта, а натуралният шоколад? Какъв според Вас е най-ефективният начин за преговаряне на вече заучена информация и на какви периоди от време трябва да се прави то?

Здравейте!
Имам няколко въпроса.
1. На какво се дължи това че човешкият мозък запаметява по-лесно неща, които сме видели...например от картина или видео? А по-трудно неща, прочетени или чути сякаш помним по-трудно?
2. При воденето на записки, помним ли по-добре отколкото ако само слушаме лектора? Т.е. писането на това, което трябва да запомним помага ли?
3. Има ли някаква връзка между запаметяването и условните рефлекси? Възможно ли е след възприемането на някаква информация тя да бъде отключена като условен рефлекс от нещо?
Благодаря!

Здравейте и поздрави за интересната тема. Чела съм в различни книги за личностно развитие, че ученето непосредствено преди лягане и веднага след събуждане дава много добри резултати. Интересува ме дали това е така и има ли някакви научни доказателства в тази посока. Благодаря!

Здравейте. Отдавна се интересувам от Сугестопедията като един забавен начин за учене на чужди езици и се надявам специалистите тук да кажат своето мнение.