За нас

Храната има огромно влияние върху здравето. Науката, която разглежда взаимовръзката между начина ни на хранене и здравословното ни състояние, се нарича нутригеномика. Тя изследва влиянието на храненето върху гените ни и поставя началото на ерата на персонализираните хранителни режим.
Експертът по хранене Надя Петрова споделя личния си опит след спазване на режим според гените си 9 месеца. Днес Надя ни разказва за резултатите си, промените, които е предприела с менюто си и влиянието им върху здравето ѝ: http://bit.ly/2lGCSu0
ДНК тестът - личният ми опит 9 мес...
Днес е Световен ден за борба с диабета, а наша мисия е да ви информираме как може да се предпазите. Диабет тип 2 например се дължи на 30% генетична предразположеност, а превенцията включва адекватен хранителен режим, поддържане на активна физическа форма, владеене на стреса и др....
Вижте още

Публикации

В търсене на идеалния… хранителен режим
В търсене на идеалния… хранителен режим
Публикация
Затлъстяването – въпрос на ДНК или лоши навици?
Затлъстяването – въпрос на ДНК или лоши навици?
Публикация
Надя Петрова: Всички сме много различни и затова не е възможно да съществува един–единствен унифициран начин на хранене и/или лечение за всички ни.
Надя Петрова: Всяко нещо, с което ...
"Не са много случаите, в които гените могат да бъдат счетени за единствена и достатъчна причина за „отключването“ на даден здравословен проблем. Обикновено обяснението за възникването на състоянието е сбор от няколко фактора, един от които е средата, свързана с качеството на живо...
Вижте още
Гените, храната и детското здраве ...
Знаете ли, че всеки половин килограм загубено тегло води до понижаване на натоварването на коленете с по около два килограма при всяка крачка, която правите? Вижте какво още споделя д-р Дейвид Ейгъс в изданието "Кратък наръчник за дълъг живот".
Кратък наръчник за дълъг живот: По...
Знаете ли, че липсата на редовен режим на хранене и спане може да е една от причините, заради която не успявате да контролирате успешно теглото си? Повече по темата можете да прочетете в откъса от изданието"Вечно млади".
Биологичният часовник – ключът към...
"Храната е мощно оръжие, което е в състояние успешно да потисне определена генетична предразположеност, като по този начин спомогне превенцията и лечението на широк кръг от здравословни проблеми."
Гените, храната и детското здраве ...
Важно ли е хранителният режим, който следваш, да бъде съобразен с личните ти особености и предпочитания? Повече по темата вижте в интервюто на д-р Митко Ригов, диетолог в УМБАЛ ”Александровска”.
Д-р Митко Ригов, интервю за НутриГен
В търсене на идеалния… хранителен режим
В търсене на идеалния… хранителен режим

Знаете ли как изглежда идеалният мъж? Той е среден на ръст – освен ако не предпочитате високи; им...

Затлъстяването – въпрос на ДНК или лоши навици?
Затлъстяването – въпрос на ДНК или лоши навици?

Излишните килограми вървят в комплект с пълен набор от оправдания. Част от най-популярните са свъ...

Мога ли да планирам здравето си?
Мога ли да планирам здравето си?

Ако направите анкета сред коя да е възрастова група, в коя да е част на света, най-вероятно ще ус...

10 съвета за здравословен хранителен режим
10 съвета за здравословен хранителен режим

До скоро се смяташе, че заболявания като хипертония /високо кръвно налягане/, сърдечно-съдови заб...

Здравка Максурова: Персонализираният режим работи по-добре от стандартните диети
Здравка Максурова: Персонализираният режим работи по-добре от стандартните диети

В случай, че сте от хората, които държат да изглеждат добре и да бъдат в отлична физическа форма,...

Персонализираното хранене – ефективен инструмент в превенцията на детски заболявания
Персонализираното хранене – ефективен инструмент в превенцията на детски заболявания

Днес няма да говорим за нов имуностимулант, нито за поредната антигрипна ваксина. Ще ви запознаем...

Правилното хранене, съобразено с гените – най-доброто „лекарство“ срещу затлъстяване при децата
Правилното хранене, съобразено с гените – най-доброто „лекарство“ срещу затлъстяване при децата

Изграждането на пълноценнно меню е трудна задача, особено когато то е предназначено за най-малкит...

Могат ли повишените нива на естроген да бъдат причина за излишните килограми?
Могат ли повишените нива на естроген да бъдат причина за излишните килограми?

Естрогенният баланс е от изключителна важност за загубата на телесни мазнини. При жените в период...

Затлъстяването при децата: 4 тлъсти заблуди
Затлъстяването при децата: 4 тлъсти заблуди

Въпросите, свързани с храненето на децата, са обект на широк интерес, който често излиза извън пр...

Гените не определят съдбата ни
Гените не определят съдбата ни

Гените оказват влияние върху всеки аспект от човешките физиология, развитие и адаптация. Затлъстя...

Връзката между антибиотиците и наднорменото тегло
Връзката между антибиотиците и наднорменото тегло

Вероятно когато стане дума за излишни килограми, си мислите, че вече сте чували всички възможни о...

10 съвета как да се храните здравословно
10 съвета как да се храните здравословно

Съществуват множество фактори в нашите диета, околна среда и начин на живот, които влияят върху г...

5 причини да изберете ДНК-базирана диета
5 причини да изберете ДНК-базирана диета

Бихте ли си купили дреха, която никога не сте виждали, само защото сте чули, че стои добре на дру...

Нутригеномиката – ключ към дълголетен живот в добро здраве
Нутригеномиката – ключ към дълголетен живот в добро здраве

Със стремглавото развитие на науката и най-новите открития в сферата на генетиката все повече нар...

Диетата е ефективен инструмент срещу диабет тип 2
Диетата е ефективен инструмент срещу диабет тип 2

Милиони хора, страдащи от диабет тип 2, могат да бъдат излекувани от болестта просто като отслабн...

Здравето в чинията ни
Здравето в чинията ни

Нова област на нутригеномиката разкрива как храната, която приемате в момента, може да предотврат...

Идеалният хранителен режим се крие в гените ни
Идеалният хранителен режим се крие в гените ни

За много от нас следният сценарий е до болка познат: след изпробване на всевъзможни „магически“ ...

Любовта към сладкото се крие в гените ни
Любовта към сладкото се крие в гените ни

Яденето на твърде много сладки неща често се разглежда като слабост на волята. Факт е, че някои х...